肉離れ

なんで"ＨＯＮＵ整体整骨院"では

他院で改善しなかった

『肉離れ』

が改善するのか？？？

次に当てはまる方はすぐに当院へお問い合わせ下さい！！

☑ 運動中、瞬間的に筋肉が伸びてしまいそこから動かすのも困難

☑ 病院へ行ったら肉離れと言われたが安静しかないと言われた

☑ 肉離れをしてしまったが、来週試合がありどうしても出たい

☑ 肉離れを良く繰り返してしまう

肉離れとはそもそもどういった状態？？

肉離れとは、急激もしくは繰り返し筋肉が収縮した結果、筋肉や筋膜・筋繊維が部分的に

引き裂かれ損傷するもの。

肉離れでも損傷状態により大きく三つに分類される。

軽度・・・損傷した筋肉を伸ばすと多少痛みが出るが、日常生活レベルではあまり支障がない

　　　　　運動出来ないことはない。

中度・・・日常生活レベルでも痛みが出現するが、我慢できないことはない。

　　　　　そのままにしておくと繰り返し再発する

重度・・・日常生活にもかなり支障が出現。負荷が少しかかるだけでも痛みが出る。

　　　　　ひどい場合陥没のような感じも出る。

更にひどい状態になると筋肉が完全に断裂してしまう。これを「筋断裂」という。

肉離れはどこに起こる事が多い？？

・ ハムストリング

・ 大腿四頭筋

・ ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）

多くの肉離れは大きくわけてこの３つの部位で起こる事が多いでしょう！！

ただし、筋肉の損傷なので、筋肉がある部分ではどの部分でも起こりうる疾患です。

でわ、肉離れの原因は？？？

・ 筋肉の柔軟性が低い部分に激しく負荷がかかったとき

・ 準備運動などが不足し、筋肉の血流がまだ不十分なとき

・ 疲れ・疲労溜溜まった状態

・ 運動のやりすぎ、オーバーワーク症候群

どんな競技をしていても誰にでも起こりうる症状なので、スポーツでは一番気を付けるべき

疾患の一つです。

肉離れをしてしまったら？？？

軽度・中度・重度どの状態でも基本的にプレーは中断すべきでしょう。

整形外科や整骨院などに行くと、だいたいは『冷やす』『安静』などを一番に言われる

でしょう。大体の復帰期間は１ヶ月から１ヶ月半と言われるでしょう。

１ヶ月待てない方は当院までお越しください！！！

スポーツをしていると１ヶ月プレーを離れるというのは正直不安が大きいですよね？？

その為、軽度・中度の場合痛みや違和感を我慢してプレーを続け余計悪化させるということも

良く見られます。

ただし、これは絶対にダメなことです！！そもそもケガをした状態では１００％な

パフォーマンスは出せないですよね？

当院では、一日でも早い競技復帰を目指し、軽度・中度レベルの肉離れであれば

３回から４回、重度でも長くて２週間ほどで痛みの改善を致します。

肉離れが起こった原因の"可動性""柔軟性""回復力の低下"に対して調整を行うことにより、

身体の回復力・自然治癒力を最大限に引き出すことにより治癒力UPを目指します。

プレー復帰はもちろん、元よりパフォーマンスUPした状態での復帰を目指します！！

一日でも早く、更にパフォーマンスを向上させた状態で

『肉離れ』を改善したい方はぜひ一度当院へご相談下さい！！

▼▼施術のご予約はコチラまで▼▼

ＨＯＮＵ整体整骨院

熊本県熊本市東区小山２丁目１３－８３

☎　080-3985-8770

当院は完全予約制になり診療時間の関係上

予約が大変取りづらくなっておりますので

ぜひお早目のご予約をおススメしております

☆受付時間☆

完全予約制

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定休日：不定休

日曜・祝日も診療致します(#^.^#)

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